운동 유튜브 보면 다 닭가슴살 먹고 정제탄수화물 극혐하고 하던데 평소에 그냥 평체유지하는 정도면 먹는건 맛있게 먹고 운동만 좀 하면 안되나 운동 하는거 자체가 중요한거 아니야? 살빼는게 목표가 아니라 건강이 목표라면?? 난 맛있는 피자 치킨 우동 햄버거 빵 만두 다 먹어야지 못먹고는 못살아.