쌀밥에 고기랑 김치 먹으면 됨?? 닭가슴살이랑 좆같은 현미는 먹기 싫음 그니까 내 말은 단백질을 모자라지 않게 섭취함이 중요한거임 아니면 깨끗한, 최소의 지방과 탄수화물을 먹는건지 아니면 둘다 똑같이 중요한건지 궁금함 어짜피 살이 막 찌게 먹는편은 아님 그래도 운동 하고 배고파서 좀 자주자주 먹으려고 노력중