헬스는 처음해봐요 2일에 걸쳐서 첫째날은 팔굽혀펴기 + 군대에서 배운 이두 슈퍼세트 했고 둘째날은 아파트 헬스장에서 기구 이것저것 나름 열심히 땡겨보고 턱걸이 바에서 턱걸이 연습하려고 으쓱으쓱 조금이라도 들어올리는 연습도 좀 하고 했는데 지금 팔이 펴지질 않고 팔을 그냥 굽히면 힘을 안줬는데 팔이 약간 단단하게 수축되어있어요 가벼운 물건을 집는것도 몸이 아프고... 이게 문제가 생긴걸까요??