아예 운동 안하는 사람이구 술 - 주 2회 음주 담배 - 3일에 2갑 피는 23세 남성인데 음주 - 월 2회 금연 3일에 한번 5키로 런닝 루틴 방학동안 2달 유지하면 복학할때 390만배 강해진 강철체력으로 공부하는데 도움받을 수 있음??